ACUMULADORES – O que eu estou acumulando?
26/06/2025
Desenvolvendo a Inteligência Emocional
Outro dia, assisti a um programa sobre pessoas consideradas acumuladoras compulsivas. Sentimentos me surgiram: tristeza, compaixão… Pensei: e se nós estivermos acumulando sentimentos — rancor, insegurança, medo — de forma tão intensa quanto esses objetos?
Quantas dúvidas, quanta amargura, quanto medo habitam em nós, impedindo que vivamos com plenitude e propósito? Esses sentimentos consumem nossa energia, barram nosso crescimento pessoal e profissional, e podem impactar nosso dia a dia.
Os acumuladores mantêm objetos a que atribuem potencial futuro, muitas vezes encaminhados do lixo. Será que os sentimentos que guardamos não agem da mesma maneira em nossas vidas?
Se para o acumulador compulsivo esse comportamento é invisível, será que também é para nós, quando acumulamos inseguranças, mágoas e desconfortos emocionais?
Ambos os casos pedem ajuda — de um profissional ou de alguém capaz de auxiliar na limpeza interna.
Outra semelhança: o isolamento. Quem acumula sentimentos negativos tende a se afastar de si e dos outros, adoecendo social e intelectualmente. Assim, problemas como a depressão podem emergir.
Dizem que a compulsão começa na infância; sem atenção, persiste na vida adulta. E se tivermos ajudado nossas crianças, ensinando-as a lidar com emoções desde cedo, será que lidaríamos melhor com esses sentimentos hoje?
E se, em vez de colecionar objetos ou emoções, fizermos uma grande faxina? Jogar fora: rancor, frustração, raiva, insegurança, ciúme, medo… Para que possamos viver genuinamente.
Vamos refletir: o que está te afastando de uma vida feliz? Que tal enxergar as bagagens emocionais e soltar o que pesa?
👉 Compartilhe sua experiência de libertação emocional. 💜
